当前节气:冬至 2024-12-21 至 2027-01-01

养生建议:冬至阳气始生,宜温补养生,可食用羊肉、牛肉、红枣、生姜等温热食物,早睡晚起。

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中医医案与方剂学习

中医养生之道与常见病的诊治

零基础学中医

疱疹性口炎中医诊疗技术

疱疹性口炎是以口腔内出现单个或成簇小疱疹为主要临床特征的口腔炎症。多见于1~3岁小儿,尤其在得上呼吸道感染或其他传染病后易感染该病,在卫生条件差的家庭和托儿所中易传播,无明显的季节性。本病中医学称之...

幼儿冬季养生小常识

幼儿冬季养生五招 正式入冬,气温骤降加上气候干燥,免疫力较低的幼儿非常容易患病。对于幼儿而言,冬季保健非常重要。本文教你五招小常识,摇身变幼儿养生达人! 孩子的身体抵抗力比较差,冬季一定要注意养生,...

冬季养生保健知识手册

冬季养生手册:闭藏养阴,护肾为先 冬季养生基本原则仍是《黄帝内经》中的格言:"春夏养阳,秋冬养阴"。冬天万物敛藏,人们应顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚以润五脏。用药以滋阴药补益阴气,衣着不...

冬季如何补肾养肾

冬季养肾:闭藏阳气,远离伤肾"雷区" 要维护好肾的健康,冬季是一个非常重要的季节。因为冬天带给人们的是寒。祖国医学认为,寒为阴邪,最容易损伤人体阳气。由于人身阳气根源在肾,所以寒邪最易中伤肾阳。因此...