干眼症按摩哪个穴位

作者: 中医爱好者 分类: 中医百科 发布时间: 2024-06-21 12:40

干眼症,又称角结膜干燥症,是较为常见的一种眼科疾病,是由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,患者多会因此出现眼部异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、眼睛干涩等症状表现,那么此病该如何进行改善呢?下面就带大家来了解一下干眼症按摩穴位。

干眼症按摩穴位

1.太阳穴

位置:位于头部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

按摩方法:用单手或双手拇指罗纹面置于太阳穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动

功效:清热消肿,止痛舒络

干眼症按摩哪个穴位

2.鱼腰穴

位置:在头部,瞳孔直上,眉毛中

按摩方法:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止

功效:明目消肿,舒筋活络

3.四白穴

位置:位于面部,目下一寸,即眶下孔处

按摩方法:先将双手食指指腹贴于双侧穴位上,然后稍微施力在穴位上按揉,做足8拍即可

功效:散风明目,舒筋活络

干眼症按摩哪个穴位

4.风池穴

位置:在项部,枕骨之下,归属足少阳胆

按摩方法:用双手大拇指或食指的指腹同时置于穴位上做环状揉按1-5分钟

功效:清头明目、祛风解毒、通利宫窍

5.睛明穴

位置:位于面部,目内眦内上方眶内侧壁凹陷中

按摩方法:用拇指指端或罗纹面按压睛明穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续

功效:祛风,清热,明目

关于干眼症按摩穴位就介绍到这里,大家在平时还须注意保持一个良好的用眼习惯,日常生活中对以上几个穴位进行适当的按摩,有益健康哦。

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