经络养生:压肾经、敲胆经方法 05月15日 中医养生 没有评论 敲胆经 一、介绍几个名家医作: 1、吴忠清《人体使用手册》主要观点:人体健康取决于气血水平;气血调和,靠经络疏通。调经络一式三招: 1)敲胆经:每天在大腿外侧,从臀到膝,敲击个50次,即胆经的环跳、风市、中渎、膝...