《黄帝内经》说，冬季三个月，宜早睡晚起。冬季是一年之中最冷的季节，讲究养藏进补。应早睡晚起，等到日光出现再起床；使情志埋伏、深藏；远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗使阳气大量丧失。这是...

黄帝内经·素问·上古天真论 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 现代解读 这段经典论述体现了中医的整体观念和养生思想，强调人与...

《黄帝内经》约成书于战国时期，分为《素问》和《灵枢》两部分，是我国最早的医学理论著作，它不是成就于一时一人，而是那个时期许许多多人集体的智慧和总结。古人不讲著作权，所以你们可以看到，里面的很多话都...

  法家是先秦诸子之学中重要的学术流派之一，其“依法治事”“明其法禁”“世异则事异，事异则备变”等思想对《黄帝内经》生命科学知识的建构，产生了深刻而积极的影响。无论是医学理论的形成，还是临床诊病、治病，乃...

目前的中医学框架，是将中医学视为以脏腑为核心，外合体、窍、华、时的一种医学体系，药物、针石、按蹻等治病方法是涵摄于理论体系下的具体临床应用。但对《黄帝内经》医学理论进行还原与解析则会发现，《黄帝内...

《黄帝内经》中详细论述了四时节律与五运六气理论对于气候变化与人体健康、疾病的认识，二者均阐释了《黄帝内经》“天人相应”思想。 以四时节律为基础，可以将五运六气作为四时节律的“加强版”加以理解与应用，更易...

 •“肾藏象”理论中“肾-精-髓-骨”联系密切，自成系统。“肾-精-髓-骨”系统的内涵，是指肾精生髓而充养骨骼的功能，该系统的外延包括筋、肌肉、谿谷、脉等相关形体，以及精、气、血、津液等生命物质的关系。  •系统...

　　黄帝内经视频 01 上课笔记 绪言 　　黄帝内经视频 02 上课笔记 书名由来、作者、成书年代背景及流传 　　黄帝内经视频 03 上课笔记 《内经》的学术体系——结构与形成 　　黄帝内经视频 04 上课笔记《内经》学...