小儿秋冬季腹泻防治全攻略 10～12月是小儿腹泻高发期，40～70%由轮状病毒感染引起，俗称"秋季腹泻"。6个月～2岁婴幼儿胃肠功能弱、免疫功能不完善，最容易发病。 秋冬季腹泻有哪些特征？ 起病急，初期常以感冒...

每对父母都希望孕育一个健康又聪明的宝宝，想要达到这个目标，需要在孕前就开始着手准备了。只有让身体和精神都达到一个最佳的状态，在这种情况下孕育出来的宝宝的先天禀赋才壮实。 特别是对于一些高龄女性来说，...

冬季皮肤皲裂是因为皮肤缺什么导致的呢 “我每天涂护手霜，为什么手指还是开裂？” “脚后跟像龟裂的土地，走路都疼，怎么办？” 冬季皮肤皲裂的三大常见原因：缺水、缺油、缺乏维生素。 皮肤的健康状态应该是细腻、...

冬季养生正当时：藏精养肾，温补防病，安然过冬的八大法则 “冬三月，此谓闭藏。” ——《黄帝内经·素问·四气调神大论》 冬季，是一年中最寒冷的季节，也是自然界万物“闭藏”的时节。 从立冬到大寒，历经六个节气，天...

一年12次“排毒日”：按节气排痧毒，中医博士教你这样养出好体质 “刮痧能通经络、祛疲劳”，但你是否知道—— 排痧毒不止靠刮痧，更应顺应天时，在特定节气集中调理，才能事半功倍！ 随着养生观念深入人心，越来越多中...

中年养生：知易行难，一位中医师的自我反思与实用建议 “人过中年日过午”，辉煌背后，身体却悄然走下坡路。 中年，是人生最成熟的阶段——事业有成、家庭稳定、阅历丰富。 但也是身体机能开始衰退的关键转折...

老年性黄斑变性，50岁以上必看的护眼指南 “我看东西越来越模糊，是不是白内障？” 很多老年人第一反应是白内障， 但你可能不知道： 真正悄悄偷走你中央视力的，可能是‘老年性黄斑变性’（AMD）。 黄斑，位于眼底视...

月经病怎么调？从“经、带、胎、产”入手，辨证施治 “妇人以血为本，月以三旬而一盈，经以三旬而一至。” 女人如水，承载着生命之源。 在中医看来，女性的健康核心在于“经、带、胎、产”，而其中最常见、最影响生活质...

“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。” 这个季节，病毒活跃，上呼吸道感染、手足口病、疱疹性咽峡炎等儿童常见病高发。作为父母，最担心的莫过于孩子反复生病、久治不愈。 其实，孩子是否容易生病，关键不...

中医常说：“病从寒起，寒从脚生。” 而脚，正是全身经络汇聚之地，被称为“人体第二心脏”。 尤其对女性而言，脚一冷，气血就堵，月经也就乱了套。 今天，我们为你揭开“脚寒→月经失调”的真相，教你几招简单实用的方...