“老胃病”,少喝白开水

作者: 中医爱好者 分类: 中医养生 发布时间: 2014-05-20 01:09

 “老胃病”,少喝白开水
 
         胃病不愈,祸在喝水

王婶是我同学的妈妈,这几年来,我见她比见我的老同学还要多,那是因为王婶是个“老胃病”,不时都要找我开点药调理调理的。几年下来,我基本摸清了她的体质,每次她的胃病犯了,不出几副药,我就能把它搞定。
就在老同学称赞我药到病除时,王婶给我出了个难题。这不,这次我接连给王婶看了3个星期,药方也改了两次,她还是觉得胃胀,不想吃东西,有时还想吐。我再次认真审视药方,没有用错药啊,问题到底出在哪里呢?

胃病与饮食是最密切相关的,我问王婶最近的饮食有没有什么改变,王婶答道:“我都是老胃病了,吃东西一向都很注意,只要是你不让我碰的,我是一点都不敢吃的。”顿了顿,王婶接着说:“如果非要说和之前有什么不同,那就是我喝水喝多了。你是知道的,我有冠心病,血脂又偏高,听说每天喝八杯清水可以预防中风,于是这段时间我每天都坚持喝八杯水。喝水应该不会影响我的胃吧?”
“哦!那你是否觉得口干才喝那么多水呢?”看来病因就要浮出水面了,我紧追着这“水”不放。“那倒不是,不瞒你说,我喝得挺痛苦的,有时喝多了,觉得口里面发淡,一点味道都没有。”
“看来这是‘祸水’了!最好不要多喝”我打趣到。
          
         三种体质的人,不宜多喝水
    中医把一般人的体质分为九类,不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的,否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
 
【链接】气虚质、阳虚质、痰湿质的特点

   气虚质表现为:精神疲倦,少气懒言,容易出汗,口淡,不想喝水。舌淡,边有齿痕。

   阳虚质表现为:比较怕冷,平时手脚比较凉,天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的,对冷饮及冷的食物不太喜欢,或进食后有不舒服的感觉,并且可能出现腹泻。平时大便偏烂,不容易成形,小便清长,有些人夜尿较多。舌淡胖,边有齿痕,舌苔润,甚至有些人舌苔上好像覆了一层水。
 
    痰湿质表现为:面色淡黄而黯,眼部有轻微浮肿的感觉,面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗,汗液黏腻,口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是,这类体质的人,常感觉很累很倦,身体困重,尤其是腰腿部有沉重感,时有胸闷,容易咳痰。这类人小便比较容易混浊。
这三种体质的人的共同特点就是:1、不喜欢喝水,即使喝水也喜欢喝热水。2、平时比较喜欢吃一些稍微热气的东西,很多人喜欢吃姜,或者吃了姜汤、炒姜饭后感觉很舒服。
 
             煎汤代水喝,补水又养身
“不能大量喝水?渴了也不能多喝吗?那我一天该喝多少水?”王婶开始连珠炮似的发问了。“别急,慢慢来,我会跟你好好解释的。”我答道。气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人,如果觉得口干,还是可以喝一些水的,但不要一次大量地喝,可以分次慢慢喝。不过,他们也可能一整天都不觉得口渴,这样也不要完全不喝水,可以考虑以茶代水喝。阳虚质者可以喝一些普洱茶,或煎一些人参汤代水喝;气虚质者就用白术或党参煮汤代水喝;痰湿质者用的则是苡米或扁豆煮汤代水。当然,像王婶这种饮水后明显出现胃部症状的人,首先还是要到医院来诊治,调理好以后再改变她的喝水计划。

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