眼疲劳指按保健法

1) 轻闭双目，用中指按住上眼皮向上轻提，做5次;

2)用中指将下眼窝(承) 向下轻按5次。做完上述动作后再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴推按， 至太阳穴后再向耳边按去，反复做3-5次;

3)闭上双眼，用中指肚按在眼球上， 轻轻按10分钟即可。

这时你会感到眼睛的疲劳立刻消除，此法对眼睛也有一定保健作用。