如何按摩腿肚?

作者: 中医爱好者 分类: 中医养生 发布时间: 2015-03-25 04:29

按摩腿肚顺畅血液循环,可促进血液循环

1) 脸朝上早晨在床上坚起膝盖,将另一条腿的腿肚放在膝盖上,以挤压的方式加以刺激。

2) 坐在椅子上进行:将一条腿的腿肚放在另一条腿的膝盖上,上下活动上面 那条腿加以刺激。在办公休息时进行也能取得不错的效果。

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