宝宝如何去火?

作者: 中医爱好者 分类: 中医养生 发布时间: 2015-05-12 06:08

每逢季节变化或气温下降,有的孩子就容易感冒,为了防患于未然,有些爸爸妈妈就在平时常给孩子吃点板蓝根、至保定、化食丸等“小中药”,给孩子“祛祛火”来预防感冒。其实这样做是没有科学依据的。

孩子容易感冒,中医上认为,这与他们“脏腑娇嫩、形气未充”的生理特点有关。用通俗的话讲,孩子的身体结构、脏腑功能都没有发育完善,抗病能力偏低。如果再加上喂养不当,就容易造成免疫力低下,导致反复呼吸道感染。因此,预防反复感冒的关键是增强孩子的抗病能力。如果你的孩子还没有感冒,那么服用苦寒伤胃的板蓝根反而容易造成孩子食欲下降,消化吸收能力降低,就更容易招致感冒了。

如果你要帮孩子预防感冒,我们的建议是“扶助正气,避开邪气”。换句话说:提高孩子自身抵抗力,在感冒流行时期要远离病源,注意卫生,千万不要自行服用所谓的“祛火药”,以免降低孩子的抵抗力。如果发现近日孩子有些“上火”的迹象,可以减少孩子饭量,多喝水、多吃水果,用饮食调节的效果远胜于药物。

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