正常的厌食可能是喂饭比较困难一些，但是孩子的食量是可以的，即使喂很长时间，也可能把饭，如一两米饭都给喂进去。厌食症纯属不爱吃饭，见到饭就不想吃，拒绝，这一类就是厌食症，以1.6岁孩子为多见。

厌食原因喂养不当。

喂养不当包括：一、饮食太油腻，吃多了大鱼大肉这些油腻制品；二、味道太重，中医把味道太重叫做厚味，味道比较厚。过辣、烧烤这些食物都是厚味。味道特重也容易导致脾胃不足。

营养不均衡。很多孩子喜欢吃零食，小孩的零食大多数都是垃圾食品，很多经过化学加工，虽然味道很好，但是时间长了对脾胃影响很大。孩子吃了零食后，正餐就不好好吃，营养就不充足。

吃糖。

糖影响脾胃运化，吃完糖后，正餐就不想吃了。

不恰当的滋补。

用中医的很多滋补汤剂来为孩子进补身体，可能会导致脾胃不健运，进而导致厌食，最后会导致身体发育不好。

其他疾病所导致的脾胃不和。

有些大一点的七八岁的小孩，因为情智去到饮食，也容易导致厌食。

受到惊吓，或者是打骂。

如果孩子受到了惊吓或者被打骂，容易引起情绪上的压抑，自主神经就受抑制了，胃肠道的蠕动就会变慢，胃里的消化液就会减少，酶类就会减少，他的食欲就会降低，直接导致肝淤积滞，肝淤了之后会影响脾胃运化功能下降，这会导致厌食。

除了以上情况还有以下两种情况是导致孩子厌食的原因。

乳食所伤型吃撑了、吃多了，或者是进补的食物太多了，吃过多油腻的东西，这就是乳食所伤。它的表现就是食欲不振，饮食乏味，一看到饭就皱眉头。另外就是偶尔多食，但是极少出现这种情况，遇到特别喜欢吃的就一下吃很多。或者是家长强迫他吃饭，有的孩子不吃，家长就威逼利诱，强迫孩子吃，吃完后，胃里会特别胀，那种特别脘腹胀满的感觉，或者是嗳气，甚至是有干呕的情况出现。要是再加重的话，可能会出现呕吐，厌食的孩子形体基本正常，精神也是正常的，舌苔比较薄，不是那么厚腻。

这样的孩子可以喝三仙大麦茶。焦三仙（焦山楂、焦麦芽和焦神曲）各5克，大麦茶15克，水3碗，煮开之后，再煮10分钟。当水喝就行。大麦茶有消食的作用。在《本草纲目》里记载，大麦的味道是甘的，性平，有消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。大麦的作用非常好。

只要是胃脾一开，运化好了，吃饭就香了，食欲就好了。

脾胃气虚型这种孩子先天的脾胃会比较弱，运化不足。不想吃饭，食而不化，表现就是肚子特别胀，大便比较少。面色少华，脸色没有光泽，看着不滋润，另外就是形体是瘦弱的，容易感冒，乏力，稍微一活动精力就不够。舌苔是薄白的，有的孩子舌头伸出来，舌头比较胖，旁边有一些牙齿的痕。舌胖，有齿痕，这都是脾虚。像这种情况，我们可以做一种食疗的饼来给他吃。

这就是鸡内金饼。去药店买上鸡内金10克，洗干净，放到铁锅里，小火焙干之后，用擀面杖压成细的面，或者用捣蒜的容器捣成面面，放在一边备用。面粉100克，把捣碎的鸡内金和在一起，加点芝麻，放些盐，一起混合，擀成薄饼。放在锅里把饼烙熟，可以烙得火候稍微大一些，特别脆。这种饼给孩子吃就可以消积化食，开胃，补脾胃。这是一个对于脾胃气虚型的食疗方法。

乳食所伤可用小儿香橘丸。脾胃气虚型的我们可以用小儿健脾丸，或者是启脾丸。

厌食的预防与调护生活中父母平日多注意帮助孩子养成良好的习惯，预防是最好的办法。

家长不要太溺爱孩子，要克制孩子吃零食，三餐要有规律，到了吃饭的点，就一定要让他坐好，告诉他现在要吃饭。

饮食不要太油腻，不要大鱼大肉。

生冷的东西不要吃。冷东西容易伤胃。

饮食要多样化，不要偏食和挑食。

管教孩子的时候要循循善诱，

不要打骂、不要粗暴，因为打骂粗暴的话，让孩子心里会有压力，也容易引起厌食。如孩子已厌食，父母可通过调理，帮孩子慢慢恢复。中医有一个术语，小儿的胃“以喜为补”，就是他喜欢吃什么就给他做什么，慢慢就补养好了，我们可以根据孩子的口味所需，给他一些特别可口的食物，厌食症慢慢就好了。

还有就是给他多吃芝麻饼。芝麻饼吃起来非常香甜可口。做的时候里面可以放盐，也可以放少许的糖，吃起来还很脆，有点像锅巴那种感觉，孩子爱吃。这个饼可以当零食来吃，孩子越吃这种饼，食欲就越好，越喜欢吃正餐，相互之间不影响。

另外，平时多做一些运动，因为现在小孩普遍缺乏运动。运动后有愉快的心情，少给孩子学习的压力。