何首乌防风饮

【配料】

何首乌、当归、生地黄各20克，防风、川芎、白芍、蒺藜各15克，荆芥、黄芪各9克，甘草5克，白糖适量。

【做法】

1. 以上药物洗净，放瓦锅中，加适量水。
2. 瓦锅用大火烧开，再用小火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液，在汁液内加白糖即成。

【食用方法】

每日2次，每次150毫升。

【效用】

该药膳具有补肾益气，祛风治头痛功效。

何首乌、当归养血活血，润肠通便。

防风、川芎、蒺藜、白芍祛风止痛，活血通络。

黄芪、甘草益气健脾。

生地黄清热凉血，养阴生津。

荆芥解表疏风。

【适宜节气】

小满。

【适宜人群】

气虚体质，可见于感冒头痛，脾胃虚弱，心悸气短，咳嗽痰多，气虚乏力，食少便溏，中气下陷，虚寒腹痛等症者。

【禁忌人群】

大便溏泄及有湿痰者慎用。