中药教你怎样去除头皮屑
头皮屑,俗名“雪皮”,意指它们像小雪花一样隐藏在头发里面,脱落的时候,也像下雪一样,纷纷而下。可是却没有一点美感,只有无穷的烦恼,但藏也藏不住,怎么办,只有追本溯源,以求真经。
头皮屑产生的原因
一般来说,头皮屑多是由于体热,尤其是肺热造成的。
肺居于五脏最上,肺热的时候,热气上蒸头顶,熏蒸头皮,则头多白屑。如果这时,身体里正气不足,外感风邪的话,风邪进入体内,在里面鼓动,与肺热相呼应,则引起头发发痒,让人不能自禁的抓挠。这就是为什么头皮屑又称为“头风”了,也从另一角度突出了头皮屑痒的特征。
这在古籍《太平圣惠方·头风白屑》中说的非常明确:
“夫头风白屑,由于人体正气虚弱,卫外无力,则风邪侵袭诸阳经脉,因手足三阳经经脉皆上于头,风邪上浮聚于头部浅表之中,伏留不散,故令头部生白屑而瘙痒。”
因此,对于头皮屑来说,提高身体的免疫力,抵挡风邪,减轻肺热的机会,做到祛风、清热,才能止痒、去屑。
中医怎样去除头皮屑?
◎内服方 – 天麻饼
那怎么办呢,我们可以尝尝《圣济总录》中记载的一个口碑甚好的方子——天麻饼。书中是这样记载的:“取天麻、川芎、白芷各五两,研成细末,炼蜜和匀,每一两分作30饼。每服一饼细嚼,茶酒任下,不拘时。”换做现在的做法可以是这样的:用天麻、川芎、白芷各200克,将它们研成细末,然后用蜂蜜调匀,每40克的细粉末制成30个小饼,每次服用一个小饼,用茶用酒都可以,不限时,可以任意服用。
天麻,原名赤箭,别名明天麻,神草等,早在《神农本草经》中,天麻就被列为“上品”药材,因为它“气味辛温无毒,久服益气力,长阴肥健,轻身延年”。《本草纲目》也说:“补益上药,天麻第一,世人之用之治风,良可惜也”。强调的都是天麻润而不燥、擅长平肝息风的特性,因此,天麻又有“定风草”的美名,突出它祛风的强项。在医学上,天麻也的确多用于调理受到风邪的相关病症,比如吹风后的头痛、头晕,头风等。如果内服天麻,比如做成天麻粥、用天麻炖汤等,吃多了会有口干等副作用,外用的话就没什么事,放心使用即可。
川芎辛温,气香升散,有较强的活血行气、祛风止痛作用。《医学启源》中说它:“补血,治血虚头痛。”《本经》中说它“主中风入脑头痛。”川芎的作用内外兼顾,外用可解表散寒,内服能温肺化饮,疏去头部的风邪,与下面的肾气相通,从而通五窍,散风寒而止痛。对于头皮屑来说,内服川芎能化解肺热,疏泄风邪,活络头皮气血,达到里外相通,祛风止痒的功效。
白芷也是祛风燥湿、止痒止痛的好东西。它“入肺、脾、胃三经”,内服、外用都可以,具有极强的解表祛风、通窍止痛的功能,和川芎异曲同工,内服能入肾经驱逐风寒,入肺温化痰饮,入胃经发散风寒,历来是祛风、止痛、通鼻窍的常用良药。《本草求真》中说它,“气温力厚,通窍行表,为足阳明经祛风湿主药,故能治阳明一切头面诸疾”。临床上多用于风寒感冒、头痛、牙痛等。相传,苏轼在杭州任刺史的时候,有一年秋天患了很重的风寒,头痛、鼻塞,非常难受。和他关系甚好的一个三台山老和尚知道后,托人带来一包药材,说是煎汤服用,会有奇佳的效果。苏轼命人照办,果不然没几天就病愈了。后来请教老和尚这是什么“灵丹妙药”,一问才知道这是杭州特产的道地药材,名称“杭白芷”。
由上面的分析可以看出,古人的方子很有根据,值得信赖:天麻是祛风的良药,川芎能活血疏风,白芷也是祛风除湿的好手。因此坚持服用天麻饼,对于头风白屑,即头皮屑,有着良好的调理效果。
◎外洗方
在服用天麻饼的时候,我们还可以再用一些有效的外洗方子,以提高去头屑的速度和效果。《太平圣惠方》中就记载过一个“瓦松洗法”:取瓦松适量,曝干,烧作灰,淋取汁,热暖洗头,即可。
瓦松,即植物瓦松或晚红瓦松等的全草,多生长在深山向阳的坡面,或者岩石隙间,在一些古老的屋子瓦缝中也有生长。这种特别的生长环境,造就了瓦松耐旱耐寒的品质,具有清热解毒、止血利湿、消肿等强大的功效,是调理热、湿、痛、痒等诸多病症的良药。比如《本草再新》中就说它:“治百毒,疗火疮,消肿杀虫。”对于头屑来说,用瓦松做成药汁来洗头,能很好的祛除头上的污垢、油腻,止痒、祛屑,非常值得试试。如果身边没有瓦松,可以去中药房购买,一般都有卖。
◎日常起居宁心定神
最后说一下,当头皮屑处于静止状态,脱落不严重的时候,人会感到一点头痒,挠一下就过去了,但头皮屑脱落严重的时候,整个头皮好像湿疹,你会感到特别痒,但还是要控制住,最好别用手去抓挠,以免加热头皮,让头屑症状更为严重。如果条件允许,可以马上洗个头发,让头发镇定一下,祛风止痒,慢慢就会平息了。
另外,在调理过程中,不可心急,要有耐心,生活饮食上保持清淡一点,内心要相信正确的方法加科学的态度,一定能去掉头皮屑这个顽皮的小症。