在中医古籍中，有一种药材常被称为“金砂”，状似微沙，色如金黄，古人以“如海沙金”来命名它——这便是海金沙。其名虽带“海”字，实则不生于海，而是源自一类极为独特的蕨类植物。

自古《本草纲目拾遗》便记载其清热利湿、通淋止痛之效，为临床治疗热淋涩痛的常用药之一。如今，它仍以“利水通淋”的功能，在治疗泌尿系统疾病中发挥着不可替代的作用。

一、植物学特性

海金沙为海金沙科海金沙属植物海金沙（Lygodium japonicum（Thunb.）Sw.）的成熟孢子，亦是其唯一入药部位。植物别名繁多，常称为金毛狗、龙须草、金鸡藤、铜钱藤、过山龙等。

本种为缠绕性多年生草质藤本蕨类植物，茎细长分枝，叶片羽状深裂，裂片细长披针形，叶轴如藤蔓状缠绕攀援。孢子囊生于叶背缘边的小裂片中，成熟后呈金黄色沙状颗粒，即为药用“海金沙”。

常见于山地林缘、灌木丛中或山坡阴湿处，分布范围遍及中国南方各省，尤以四川、广东、广西、福建、云南、贵州为多见。孢子收集需在夏秋之际，待其充分成熟自然飘散时采集。

二、药用价值

海金沙味甘、咸，性寒，归膀胱、小肠经，主要功效为清利湿热、通淋止痛、消肿解毒。因其寒性不峻、润滑利窍，多用于下焦湿热所致之淋证及泌尿道感染等症。

主治病症

热淋、石淋、血淋、小便涩痛：尤适用于尿道热痛、排尿不畅者。常与金钱草、滑石同用以清热利尿、排石通淋。

尿血、血尿、膀胱炎：清热凉血，协助止血，适用于湿热扰络所致之尿血证。

痈肿疮毒、咽喉肿痛：外用消肿排脓，亦可内服以清热解毒。

小儿惊热、口舌生疮：与淡竹叶、麦冬合用，可养阴清热，利咽解毒。

常见用法用量及配伍

内服：常用量为6～10克，水煎服。须用纱布包裹后煎煮，以防孢子漂浮粘附于锅壁。

外用：研末撒敷创口、湿疹等部位，有收敛止血之功。

配伍应用举例：

“海金沙排石汤”：配伍金钱草、鸡内金、车前子，治疗泌尿结石；

“凉血止淋方”：与白茅根、侧柏叶同用，治尿血烦热；

“疮毒敷散”：与冰片、炉甘石末调敷皮肤脓肿创口。

现代药理研究表明，海金沙中含有多种甾体类化合物、黄酮、多糖及有机酸类物质，具有一定的抗炎、抗菌、利尿、镇痛与免疫调节作用。其中对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用，对泌尿道感染具有辅助治疗意义。

注意事项

海金沙虽寒性不烈，但脾胃虚寒、无湿热者不宜久服；孕妇慎用。外用亦应避免大面积或深度创伤直接敷用。需注意区分与市场中冒充“海金沙”的其他草籽，如金毛狗蕨、棕榈类种子等，以防误用。

三、其他价值

因海金沙孢子外观独特、呈自然金粉状，常被作为教学标本与传统工艺用途。有民间将其用作绘画染料，亦有用于装饰香囊等传统文化物品中。

此外，其藤叶形态柔美、缠绕生姿，在园艺造景中亦颇具观赏性。近年来，随着对蕨类植物的生态功能研究深入，海金沙也被认为具备一定的水土保持与空气净化潜力，在生态园林绿化中偶有应用。

柔细如沙，润而不燥，海金沙虽形不显，却以独特的方式，温柔地调和着体内的湿热，清润着人们的内在之火。在这细碎的沙粒中，藏着一份古老的智慧，也藏着药草世界里静静的分量。