指压“丘墟”、“昆仑”治疗脚部淤血 04月05日 中医养生 没有评论 丘墟,昆仑 指压“丘墟”、“昆仑”治疗脚部淤血 先将肌肉放松,指压外踝下端前洼处的“丘墟”和脚踝正后方的“昆仑”一 边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。