只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁！ 养生，就是保健，就是让我们每天的生活上...

阴阳学说贯穿于中医学理论体系的各个方面，主要用来说明人体的组织结构、生理功能和病理变化，并指导疾病的诊断和治疗。 阴阳平衡是生命的根本，养生的宗旨就是要维护生命的阴阳平衡。如果阴阳平衡，人体就能够...

黄褐斑是爱美人士的噩梦，而且由于其特殊的色素生成及代谢特点，黄褐斑一般都很难去除。很多急于求成的人士会选择高价采用皮秒激光等医疗手段去除黄褐斑，但复发率高，还容易留下瘢痕。其实，黄褐斑虽说是面部瑕...

《神农本草经》里的中药智慧——苍术与白术 白术与苍术，古时统称为“术”，后世逐渐分别入药。只有一字之差，刚好在汉字的意思上白和苍都有颜色的意思，所以有些人会误以为是白术和苍术是一样东西。其实虽然二药皆...

中医的研究对象是天人之际的健病之变，即人与环境相互作用中健康和疾病相互转化的过程，不仅仅是疾病实体。医生在诊病时必须掌握和分析机体本身正邪相争的态势，发现其内在的自发的抗病反应和抗病能力（即正气）...

心乱则百病生，心静则万病悉去。如果人没有非分的欲望，不贪图、不虚荣，则正气自在、真气从之。抛开生命的纯洁，再侃侃而谈中医养生之道，岂非本末倒置、贻笑大方?中医养生之道，说到底是一个修炼自己、驾驭自己...