一、植物简介 胡椒是常绿藤本植物，叶子卵形或长椭圆形，花黄色。历史上，胡椒曾是贵重的贸易货物，从中世纪欧洲“他没有胡椒”形容小人物、用作嫁妆或士兵奖赏，到被称为“黑色黄金”，足见其珍贵。 二、黑白之别 ...

冬季养生手册：闭藏养阴，护肾为先 冬季养生基本原则仍是《黄帝内经》中的格言：”春夏养阳，秋冬养阴”。冬天万物敛藏，人们应顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚以润五脏。用药以滋阴药补益...

冬季辨证食疗与健康吃火锅指南 冬季进补的时节到了，但您是否知道冬季进补需要辨证，吃火锅也有要点才能健康又美味？ 一、冬季辨证食疗 冬季要根据自身情况有针对性地进行食疗。若本身已患有疾病，要遵照医嘱，...

冬天进补，春天打虎——冬季养生食物推荐 冬季养藏是很好的养生时期，但寒冷季节蔬菜相对较少。在大鱼大肉进补的同时，如何利用冬季好机会均衡补充营养？本文介绍几款冬季食物和美味食谱。 一、黑米 黑米是稻米中...

“温中回阳第一要药” “如果我们把生姜比作一把烈火，那么干姜就是不见明火的木炭。” 它不猛烈，却能持续加热，温暖脾胃，驱散寒邪。 今年冬季格外寒冷，街头巷尾不少人裹紧衣领、缩着脖子赶路。可即便如此，仍有人...

冬季养生正当时：藏精养肾，温补防病，安然过冬的八大法则 “冬三月，此谓闭藏。” ——《黄帝内经·素问·四气调神大论》 冬季，是一年中最寒冷的季节，也是自然界万物“闭藏”的时节。 从立冬到大寒，历经六个节气，天...

女子七七“天癸竭”：中医辨证＋6大食疗，轻松安度更年期 《黄帝内经》说：“女子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”女子七七之年常被人称为更年期，出现了头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦...

【配方】 无花果1斤，蜂蜜150克，白酒2斤。 【制作方法】 挑选成熟新鲜的无花果，拣去过熟而开裂者，洗干净，切去果蒂，略捣；装入酒器中，倒入白酒和蜂蜜，搅拌后，密封浸泡1个月左右，每3天摇动1次。开封后，过...

我们每天或多或少都会吃一点蔬菜，您是否知道蔬菜的种类有很多，可分为：根菜类、叶菜类、绿叶蔬菜类、葱蒜类、茄果类、瓜类、豆类、薯芋类、水生蔬菜类、食用菌类呢？而且蔬菜还是防病治病的良药呢。 在中医看...

肾虚程度决定女人的衰老程度：中西医结合“肾”本质的研究证实：肾虚导致神经内分泌的功能失调、 女性卵巢性腺分泌失常，卵巢早衰老，是女人衰老的根本原因。  每次提起肾虚二字，大家都会将其与男人相联系，似乎在...